Salud – Chantal Jauffred https://chantaljauffred.com Yoga & Wellness Thu, 30 Nov 2023 19:15:20 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.1.6 https://chantaljauffred.com/wp-content/uploads/2021/05/cropped-CHANTAL-Social-Media-Recuperado-12-32x32.png Salud – Chantal Jauffred https://chantaljauffred.com 32 32 Saludablemente Desadaptada: Suelo Pélvico con Ana Sofía Flores https://chantaljauffred.com/saludablemente-desadaptada-suelo-pelvico-con-ana-sofia-flores/ Tue, 14 Nov 2023 17:38:41 +0000 https://chantaljauffred.com/?p=1615 Para este segundo capítulo de “Saludablemente desadaptada”, decidimos incursionar en temas de salud que resultan desconocidos para muchas personas. Invitamos a Ana Sofía Flores, fisioterapeuta especializada en suelo pélvico, cáncer de mama y ginecología. En esta charla, Ana Sofía nos contó sobre la importancia del suelo pélvico; un conjunto de músculos que contienen el diafragma y los órganos vitales para su correcto funcionamiento; maneras de cuidarlo y por qué es importante reconocerlo en nuestro día a día.

Ana Sofía realizó un máster en procesos de salud de la mujer y se dedica a la fisioterapia uroginecológica y perinatal. Este capítulo, aunque se enfoca en temas de salud femenina es útil para todos y todas, ya que el suelo pélvico es una parte del cuerpo un tanto desconocida y que está fuertemente ligada a la respiración y la sexualidad.

Sigue a Ana Sofía Flores: https://www.instagram.com/fisiofem.as/

]]> Cómo crear nuevos hábitos https://chantaljauffred.com/como-crear-nuevos-habitos/ Fri, 07 Jul 2023 16:56:35 +0000 https://chantaljauffred.com/?p=1514 ¿Quieres crear nuevos hábitos para mejorar tu salud? Chantal te explica cómo lograrlo.

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