10 consejos para aliviar la depresión y la ansiedad

En este video te compartimos 10 estrategias que puedes adoptar para mejorar tu vida aliviando la depresión y la ansiedad. Prueba cada consejo e inclúyelos uno a la vez en tu rutina diaria.
Comienza a aplicarlos con este enlace: https://youtu.be/jlxz8sSVuJc