Chantal Jauffred con 30 años de experiencia es la única en México en haber sido acreditada con el nivel de certificación Senior II y avalada para impartir Yoga Terapéutico.
La práctica de asanas es una tradición milenaria que desarrolla flexibilidad, concentración, estabilidad, fuerza y disciplina. Reduce la dispersión y la ansiedad; ayuda a pensar con claridad y combate el estrés.
Cuida los factores que contribuyen a tu bienestar: la alimentación, el ejercicio, el descanso, la relajación, la actitud mental y las relaciones. Chantal te asesora para que logres una vida más sana y más plena.
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