Ardha Halasana y Sarvangasana (uso de props)

Ardha Halasana se conoce como la Postura del Arado y Sarvangasana como la Postura de la Vela. En este video Chantal te muestra el uso de las cobijas para realizar estas posturas. El uso de props en el método Iyengar permite a todas las personas lograr las posturas.
Únete al enlace: https://youtu.be/NVR91b2tBJg