Ardha Halasana Restaurativa (uso de props)

Practica Ardha Halasana (Postura del Arado), al ser una postura restaurativa necesitarás el uso de props. Chantal te guía para el uso adecuado de los mismos para sacar el máximo provecho. Recuerda que al ser un sistema progresivo, el uso de props en el método Iyengar permite a todas las personas lograr las posturas.
Sigue el enlace: https://youtu.be/TbtpWpp63z4