Saludablemente Desadaptada: Suelo Pélvico con Ana Sofía Flores

Para este segundo capítulo de “Saludablemente desadaptada”, decidimos incursionar en temas de salud que resultan desconocidos para muchas personas. Invitamos a Ana Sofía Flores, fisioterapeuta especializada en suelo pélvico, cáncer de mama y ginecología. En esta charla, Ana Sofía nos contó sobre la importancia del suelo pélvico; un conjunto de músculos que contienen el diafragma y los órganos vitales para su correcto funcionamiento; maneras de cuidarlo y por qué es importante reconocerlo en nuestro día a día.

Ana Sofía realizó un máster en procesos de salud de la mujer y se dedica a la fisioterapia uroginecológica y perinatal. Este capítulo, aunque se enfoca en temas de salud femenina es útil para todos y todas, ya que el suelo pélvico es una parte del cuerpo un tanto desconocida y que está fuertemente ligada a la respiración y la sexualidad.

Sigue a Ana Sofía Flores: https://www.instagram.com/fisiofem.as/