¿Te gustaría entender qué genera la motivación? En este video hablo sobre la dopamina, una célula y neurotransmisor en el cerebro muy importante para la vida. Se describe como la hormona de la recompensa y la satisfacción. Más allá de sus funciones complejas, podemos utilizarla a nuestro favor para realizar nuestras metas, ya que regula funciones motoras, emotivas y anímicas. Te contaré algunos consejos que nos ayudan a mantener su equilibrio para disfrutar nuestro día a día.
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