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Hicimos un reto de 28 días donde dejamos las harinas, azúcares y cereales. Estos fueron los resultados.

Chantal Jauffred agosto 6, 2025

¿Comida sin azúcar, sin harinas, sin gluten y que sea deliciosa?

Chantal Jauffred julio 17, 2025

Ardha Halasana y Sarvangasana (uso de props)

Chantal Jauffred julio 5, 2023

Consejos y Ejercicios para Mejorar tu Respiración

Chantal Jauffred diciembre 8, 2023

Meditación guiada de 20 minutos

Chantal Jauffred julio 5, 2023

Programa de Profundización

Chantal Jauffred abril 16, 2021

Dopamina: 3 consejos para mantener la motivación

Chantal Jauffred noviembre 13, 2023

Ardha Halasana Restaurativa (uso de props)

Chantal Jauffred julio 5, 2023

Savasana guiada

Chantal Jauffred julio 5, 2023

Secuencia Restauradora y para el periodo Menstrual

Chantal Jauffred julio 5, 2023